Volkshochschule Lahn-Dill

Fitness Mix für Anfängerinnen und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

62302326DG

Beginn

Mo., 31.08.2026,
17:45 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

Unterrichtseinheiten

13,33

Gebühr

102,64 €
68,43 € ab 6 Teilnehmern
51,32 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 10

Fitness Mix ist unter fachkundiger Anleitung: Ein effektives Training zur Steigerung von Ausdauer und allgemeiner Fitness.
Nach dem Aufwärmen erlernen und festigen Sie die Grundschritte des Step Aerobic.
Diese werden zu einfachen Choreographien zu motivierender Musik abwechslungsreich kombiniert.
Das Programm wird durch gezielte Kräftigung- und Dehnübungen ergänzt. Ziel ist die Erhaltung der Gesundheit im Berufs und Alltag, sowie eine Steigerung des Wohlbefindens.
Bitte Hallenschuhe, Sportbekleidung, Matte und Getränk mitbringen.

Kursort

Raum 10
Bahnhofstraße 10
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

31.08.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort